認知症予防どころかストレスに・

 

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どうにも困った性格で自分でも嫌になる。

嫌になるというより情けなくなる。

高齢者の脳トレ、認知症予防にいいからと始めたナンプレに、

順調に解答できるのでどっぷりハマってしまった。

 

それはとてもいいことで、どんどんやるべきです。

ところが、少し難しくなってきたところで悪い癖が出てしまった。

難しかったら、切りのいいところで諦めるか、

一旦休止して別の問題に挑戦すればいいのに、

トコトン最後までやり切ってクリアしないと気が済まない悪い癖。

 

ナンプレ
photoAC様よりお借りしています) ちなみに私はアプリ版ナンプレです。

 

誰かに自慢するわけでもないのだから、ほどほどにすればいいものを、

とにかく完全クリアしないと他の事が手が付かない。

毎日録画しているものも、どんどん溜まっていくばかりで

春の新ドラマもどうでもよくなった感があります。

 

iPadで聴いている聖書も毎日続けていたのに、

すっかり忘れ去られたようで・

たまに聞き始めると、あっという間に寝てしまうし、

睡眠導入剤よりの効き目がありそうな「聴く聖書」です。

 

 

 

 

キッチリとした性格のようでもそんなことはない。

怠惰な性格といったほうがいいかもしれないのに、

こんな数字パズルを解くことに、なぜ意固地になっているのか、

自分でもわからない・

 

ナンプレを解くコツがネットにでているのに

いつまでも見ようとしないくそオヤジ(自分のこと)

コツを知ったからって悪いことじゃないのに、

人に道を教えてもらうのが苦手なのと同じ・

ほんと呆れます。

 

さっさとネット調べて、コツをつかんで難題に進んだ方がいいと

思ってはいるんですがね・

それでも何もしない、バカか、アホか・

とにかく面倒くさい男に間違いはない(自分のこと)

 

寝る前にナンプレやると眠れなくなるからと言っていたのに、

睡眠よりもナンプレを優先してしまいそう・

半年前に仕事に行かなくなったから、眠れなくても平気だし、

何なら徹夜しても構わない・

ナンプレやって眠れなくなったら「聴く聖書」があるから大丈夫だし・

 

たかがナンプレ、されどナンプレの話でした。

 

 

 

 

ナンプレは認知予防に有効らしいから挑戦してみた

 

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2週間ほど前、何となく目についた脳トレアプリの広告・

いつも認知症に怯えている様子を書いていますが、

高齢者向けの脳トレゲームがたくさんあることに目が留まり、

早速ひとつインストールしてみました。

 

脳トレ問題を解くだけで物忘れや認知症予防になるというのですから、

やるしかないでしょう・

以前からも知っていたのにどうしてこの日に限って、

記事広告が目に留まって、インストールしてしまったのかよくわかりません。

 

今まではただ面倒くさいと思うのが先で、

やる気が起きなかっただけなのですが、

どんなものなのか確かめてみようと気が向いたのでしょうね。

 

そのアプリの中のゲームをいくつかやってみたのですが、

意外と簡単すぎるじゃないですか・

 

ひとつだけ降参したのが、鳴った音を鍵盤で答えるというもの。

「ソ」だと思ったら、鍵盤の「ソ」を押すのですが、

音楽好きを自負する私には音感は全くないようで

何度やっても失敗ばかりで、一発で正解を出せるのは「」だけでした。

息子は絶対音感があると言われたことがありますが、

親には全く音感はないようです。

 

このゲームで完全にやる気をそがれてしまったオヤジです。

他のゲームは簡単だし・

まあ高齢者用ですから、こんなもんでしょうけどね。

 

 

 

 

そこで再挑戦しようと決めたのが、ナンプレです。

これがなかなかいい・

負けず嫌いの性格なのか、クリアするまで夢中になってしまうのです。

どうせなら懸賞に応募できるのがいいとこれにしました。

 

ナンプレ

 

クリアしないまま翌日に繰り越すのもイヤだから、

なるべく夕方までにはクリアするようにしています。

寝る寸前までやっていたら目が覚めて眠れなくなったこともあったから・

 

ナンプレは高齢者専門ではないようですから、これからが楽しみです。

もっとも今の私のレベルは高齢者用に毛が生えたくらいですから、

もうすぐギブアップするかもしれません。

 

ナンプレを検索してみると

ナンバープレースナンプレ

3×3のブロックに区切られた 9×9の正方形の枠内に1〜9までの数字を入れるペンシルパズルの一つである。数独(すうどく)とも呼ばれる。

 

初心者用の解説動画もたくさんありますが、

負けず嫌いですから、まだ一度も見ていません。

道に迷っても人に聞きたくない、そんな捻くれた性格の私ですから、

このまま自我流を通すことになりそうです。

 

もし、上級用のナンプレに挑戦できるようになったら、

認知症も怖くなくなるかもしれませんね。