ダイエット | 北海道の田舎発大都会向けニュース

ダイエット

ダイエット

落ちない体重 苦し紛れの 水ダイエット

最近多めに水を飲むようにしています。 女優の 榮倉奈々 さんが役作りのために1日に12リットルの水を飲んで、 一週間で7~8㎏落としたという記事をネットで読んでからです。 そんなに落とせるものですか・ 12リットルは飲めませんが、 いつも.........もっと読みたい
0
ダイエット

抗うつ剤を止めたら良いことがありました。

前職で肉体と精神を酷使し続けた時に通院していた メンタルクリニック・ その医師とはケンカ別れのようになってから通院していませんが、 患者と言い合いになるメンタルクリニックの医師もめずらしいと思います。 そんな医師でもひとつだけ感謝したことが、 .........もっと読みたい
0
ダイエット

かなり変則的なダイエットと胡蝶蘭の話

プチダイエットを始めました。 RIZAP のように身体を究極まで痛めつけて、 鋼のようなカラダを作り上げることなんか、私にはできるはずないし、 それだけ強い意志を持っていたなら、もっと気軽にお金もかけずに痩せられたはず。 だから今回も身体を酷使.........もっと読みたい
0
ダイエット

メンタルが弱いから食べ過ぎてしまう、食欲が衰える秘策はないものか

業務を再開したばかりの会社ですが、久し振りのパートさんが吐き捨てた言葉が、 コロナ太りしてしまった。 毎日3食も食べらさったぁ・ (北海道弁) 誰もが太ったのなら、 私が 大幅増量 していても許容範囲なのかもしれない。 先.........もっと読みたい
0
ダイエット

筋トレダイエットが無理ならウォーキング 爽やかな気持ちになれます。

ラグビーワールドカップも一次リーグの結果が確定しました。 ご存知のように日本代表は4戦全勝で1位通過、そして準々決勝はまたも南アフリカと対戦します。 W杯前の最終戦として9/6に南アフリカと対戦していますが、その時は7-41で大敗を喫しています。 それからどう立て直してきたのかは、アイルランド戦やス.........もっと読みたい
0
ダイエット

プロテインダイエットの代わりに豆乳を飲んでいます

もう一年も前になると思うけど DHC の プロティンダイエット を試したことがあります。 結構長続きしたつもりですが、やっぱり高価過ぎました。 キャンペーン中でなかったら、正規で一食300円以上します。 確かに一食抜いた空腹感を紛らわすことはできましたが、 毎日300円以上はタバコを吸うのと経費面で.........もっと読みたい
0
ダイエット

プロテインダイエットもファスティングも敵わないオヤジの食欲

ブログで報告していたダイエット作戦もみごとに玉砕、何ごともなかったかのように日々増量を続けているオヤジです。   先日奥さんがオヤジの好きなハッシュドビーフ・じゃなくて、ハッシュパピー(Hush Puppies)の服を買ってきてくれた時のことです。 好みのデザインのはずなのに試着してみたら   なん.........もっと読みたい
0
ダイエット

とうとう本格的にダイエットを決意しました

人気ブログランキング、いま何位?   体重増加の影響を体中に感じ始めた初老のオヤジです。   最近の症状でいちばん気になるのが 背中の痛み です。 背中の肉離れ・でしょうか? 特にぶつけたとかはないだけに少し不安になってしまうのですが、検索してみると背中が痛くなる病気はたくさんあることに驚きます。 .........もっと読みたい
0
ダイエット

究極のお金のかからないダイエットは断食ですね

人気ブログランキング、いま何位?   先日奥さんと二人で久しぶりに 歯医者さん へ行ってきました。 口の中にできた 粘液嚢胞 を取り除く手術をするとかしないとか、もしかしたら がん かもしれないとか大騒ぎをしていたせいで少し間隔が空いてしまいましたが、いつもの定期健診です。   子供の頃から歯並びは.........もっと読みたい
0
ダイエット

痩せられない、体重増加が止まらない

人気ブログランキング、いま何位?   ♬ 痩せられない 止まらない ♬   恥ずかしくて口にすることもはばかられますが、なかなか体重が落ちてくれません。 現状維持なら御の字ですが、微増を繰り返して気づいたら大幅増になっているのですから情けなくなります。 夜勤の日の朝は家に帰ったらパンツ一枚になって体.........もっと読みたい
0