あり得ないダイエットと胡蝶蘭 | 北海道の田舎発大都会向けニュース

かなり変則的なダイエットと胡蝶蘭の話

ダイエット 今の自分が思っていること

 

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プチダイエットを始めました。

 

RIZAP のように身体を究極まで痛めつけて、

鋼のようなカラダを作り上げることなんか、私にはできるはずないし、

それだけ強い意志を持っていたなら、もっと気軽にお金もかけずに痩せられたはず。

だから今回も身体を酷使することはしません。

 

奥さんと考え抜いた初めてのパターンの食事療法?をしています。

皆さんは普段1日何食ですか?

私の場合は夜勤がほとんどですから仕事の日と休みでは大きく異なります。

勤務中に食べ物を口にすることは一切ありません。

水350mlくらいとコーヒー2杯だけ・

こんな話をするだけでA型ということがわかってしまいますね。

別に決められているわけでないのにバカみたいです。

 

以前から1日2食が我が家のパターンで、そこに お菓子タイム が割り込んできます。

それならお菓子を止めればいい話ではないか・と言われそうですが、

それはそれ、これはこれ、

お菓子をやめても2食で充分に太ってしまうオヤジなんです。

1食の量を少なくすることもとっくに試しました。

試している過程でもジワジワと増量していくのですから、

ヤル気も失せてしまいます。

 

今回挑戦しているのは食事は1日に1食、お菓子タイムを1回・

充実した食事は朝ご飯に摂るようにします。

そして、お菓子タイムは夕方の仮眠前にワイドショーを見ながら・と決めました。

テレビを見ながらなんだかんだ・と話するのもコミュニケーションツールの一つです。

夫婦2人だけでも大切な時間です。

 

15時から翌朝9時頃まではほとんど何も食べません。

出勤前に豆乳を一杯とさきほどの水とコーヒーだけ・

いつまで続くかわかりませんが、今のところ1週間ほどで

2kgほど減量できているのはスゴイと思いませんか・

 

いつも壁にぶち当たると意気消沈してしまうのですが、

今回はなんとかやってみようと思っています。

目標10kgの減量です!

 

 

最近、リビングの私の定位置がとてもいい香りがしています。

それは2鉢の胡蝶蘭

 

胡蝶蘭2

 

1年半ほど前に行われた会社の記念イベントで寄贈されたものですが、

イベント終了後には咲き誇っていた50鉢ほどの花たちの7〜8割は

倉庫で寂しく枯れるのを待つばかりとなっていました。

あまりにも無残で残酷な光景を予想しただけで、上司の許しを乞うこともなく、

勝手に我が家に持ってきたオヤジです。

 

その胡蝶蘭が今年も見事に花を咲かせてくれました。

ずつと奥さんが世話をしてくれていたのですから、本当に嬉しいものです。

いま咲いているのが合わせて7輪、まだ蕾が3輪あります。

もうしばらく楽しませてくれそうです。

 

 




 

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