ラグビーワールドカップ決勝が楽しみです・@RWC2019

回のW杯で日本代表が南アフリカに世紀の番狂わせを演じて勝利した時のヘッドコーチ、エディ・ジョーンズ 率いる イングランド

そして4年前の雪辱を果たした 南アフリカ とどちらも日本と因縁があるチーム同士の決勝となったW杯日本大会です。

 

日本は南アフリカに敗れ惜しくもベスト8で敗退しましたが、準決勝も日本ではめったに見ることができない強豪国同士の迫力ある試合になりましたね。

日本の試合だけでなく本場のラグビーを心から楽しんでくれるファンが多くなることを願うばかりです。

 

ニュージーランド対イングランド戦では試合前の ハカ の時から壮絶な心理戦が行われていたのも面白いところです。

今まではほとんどは黙ってハカを見ていただけですから、これからいろんな国がハカを邪魔するような行動に出るかもしれません。

調べてみると以前からもこのハカをめぐるトラブルは起きていたようですが、一般的には相手チームはハーフウェイラインを超えないという暗黙の了解ができていたそうです。

今回もレフリーが戻るように促したが聞こえないふりをしたとか・

非礼なのか、

戦いの始まりを意味するものだからと容認する声もあるようです。

しかし、3日後にペナルティ(罰金)が科せられたようです、残念。

試合は取られたら取り返すの攻防戦で最後はペナルティキックで逃げ切ったイングランドが決勝に進みました。

 

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       msnニュースからお借りしました。

 

外国チームが日本を称賛してくれているのはありがたいことです。

感謝しなければならないのは日本人のほうですね。

 

ノーサイド後に選手同士でひざまづいて祈る姿にも感動しました。

あの観客の中でも祈ることができるのですからすごい信仰です。

神と言えば神社を連想する日本では考えられないことです。

天を仰いで十字を切るポーズはラグビーに限らずプロ野球でも目にすることがよくありますね。

 

そして驚いたのがレフリーのユニホームの胸のところに書かれているのが

Emirates   Fly Better

今回の日本大会の公式ワールドワイド・パートナーおよび公式エアラインの契約を結んでいるアラブ首長国連邦のエミレーツ航空で、レフリーの胸にブランドを表示する権利を取得しているようです。

レフリーの胸にある広告は全世界で見られるのですからすごい宣伝効果です。

選手は皆エミレーツ航空で帰国しているのでしょうか・

 

エミレーツ航空のラグビーワールドカップのサイトも面白いです。

ウェールズのレフリー、ナイジェル・オーウェンス さんが登場しています。

ラグビーワールドカップ2019 | エミレーツ体験 | エミレーツ航空 日本

 

釜石の中止になつた試合でマスコットキッズを担当する予定だった子供二人が、決勝の晴れ舞台でマスコットキッズに就任することになったのも感動ですね。

 

ラグビーワールドカップ2019日本大会もあと2試合、思いっきり堪能したいと思っています。

 

 

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睡眠負債解消といわれても今は寝不足でも頑張るしかないのです

先日の 北野たけし さんの番組で取り上げられていたのが 睡眠 について。

 

オヤジも 夜勤 が多いせいか睡眠に関しては過剰なほどに関心があります。

以前にも書きましたが、オヤジの場合は朝自宅に帰ってから午前中に 2時間、夕方から 5時間 とすんなり入眠できれば7時間も眠っていることになるのです。

それなら充分なはずなのに、いつも 寝不足状態 です。

分割睡眠 がいけないのでしょうか・

 

黒柳徹子 さんは分割睡眠を実践しているそうですが、きっかけは

午後10時から午前2時の間に成長ホルモンがたくさん出る・という話を聞いたからだそうで、この時間帯は必ず寝ているそうです。

残念ですがオヤジは午後10時にはもう会社にいます。この時間帯は転寝もしないで仕事をしています。

それでも成長ホルモンは出てくれるのかわかりませんが・

 

番組では 日本人は世界一寝ていない民族 と断言していました。

仕事で残業続きで毎日午前様と言う人もいるでしょうし、毎日飲んで午前様の人もいるでしょう・

それでもみなさん元気に早起きして仕事にいくのです。

戦うビジネスマンの鑑 ですね。 

     

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そして番組では寝る姿勢に入ってすぐ寝られると自慢している人は、慢性的な寝不足だと断言していました。

分割睡眠のオヤジもたしかにすぐ眠ることはできます。特に午前の部ではあっという間です。記憶もないほどに瞬時に落ちます。

しかし、午後の部はいろんなテレビをみたり、奥さんと会話したりで神経が高ぶっているのかなかなか入眠できない日もあります。

8分以内に眠れる人は寝不足 といってもいいそうですよ。

 

負債 といえば嫌な言葉ですが、睡眠負債 という言葉があります。

流行語大賞トップ10に選ばれたこともあるとか・

借金のように積もり積もっていろんな不調を起こす状態のことを指すようですが、

睡眠負債の原因には 夜勤による生体リズムの乱れ も含まれていました。

 

生活習慣を改善したり、医療機関を受診して原因を解消しましょう・とあるのですが、オヤジに 今のシゴトを辞めろっ・てことですか・

どうせならクビを宣告されるまでしつこく居座ってやろうと思っているオヤジですから、寝不足くらいで自分から辞表を出したりしません。

 

睡眠負債・・なんぼのもんじゃい!

 

 

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