♬ 痩せられない 止まらない ♬
恥ずかしくて口にすることもはばかられますが、なかなか体重が落ちてくれません。
現状維持なら御の字ですが、微増を繰り返して気づいたら大幅増になっているのですから情けなくなります。
夜勤の日の朝は家に帰ったらパンツ一枚になって体重計に乗るのを日課としていますが、奥さんから 何百kg？ と聞かれて毎朝正直に答えているオヤジです。
健康的な食事をしているはずなのですが、やっぱり食べる量自体が多いのでしょう。
奥さんが作ってくれる料理があまりに美味し過ぎて、ついつい食べ切ってしまうわけでして・・
この辺でやめておこう・と思っても、箸を置くこともせずに料理をしぶとく物色している卑しいオヤジですから太るわけです。
さらには奥さんが食べ残したモノも 食べる？ と聞かれれば必ず うん、食べる！ と答えてしまう愚かさです。
持病の甲状腺異常 にも体重増加の副作用があるようですが、こんなにも大幅に増加させてくるものでしょうか・
新記録に打ちひしがれていても、1週間くらいで平気になる自分が怖いです。
職場には全身を映し出せる大きな鏡が各所にあります。意識しなくても通り過ぎるときにチラッと横目で確認していつも落ち込んでしまうことの繰り返しなんです。
腹はとんでもないほどに出てるし、ケツもでかい。
顏はほとんど丸と言ってもいいくらい肉ついているし、
頭は薄くなってきているし・
なんて醜い体型だろう・
ああああああ・・
ぐぐぐぐぐぐ・・
おやつは確実に少なくなってきているけど、やっぱり体重増加はおやつが原因ではなかったようですね。
私の意志の弱さからくる半端ない過食がいけないのでしょう・
さてどうする？
断食するか？
10年以上も前に断食を決行したことがありますが、2日目か3日目で断念した苦い経験があります。それだけでは焼け石に水状態で、まずは一週間くらいは断食しないとどうしようもないくらいの今の体重です。
一週間でも甘いかな？ 断食7日、2日休んでまた断食7日・
これくらいやらないとだめでしょうね。
決意ばかりでなかなか実行できない、有言不実行 なオヤジにも困ったものです。
若い頃なら失恋しただけでも痩せられるかもしれませんが、この歳になると図々しくて親が死んでも腹は減るものなんです。
20Kg痩せましたぁ！・なんて記事書いてみたいですね。
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