ダイエットに試練が・・ | 北海道の田舎発大都会向けニュース

ダイエットに試練が・・

個人的なニュース

今朝は最低気温-7.8℃とまあまあ厳しかった函館ですが、

予報されているような雪は降っていません。

ありがたいことです・・、このまま2月になってもらいたい。

先日から、ダイエットにさらなる試練・障害が襲いかかってきます。

やきとり弁当の横に鎮座していた北海道銘菓「六花亭」のお菓子たちもそうです。

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やきとり弁当のあとでしたから、さすがにちょっと・・

 

そういえば千秋庵のどら焼きもしばらくあったし・・

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糖質制限ダイエット・・

やむなく糖分や炭水化物を食べてしまったときでも、

そのあとが大事、食事を減らしたりきちんと管理すれば大丈夫なんです。

いろんなことがわかってきたように思います。

ずっと停滞していたのですが、今朝 新記録が出ました!

ダイエット開始から52日目、-8.6kgです・・・

でもイマイチうれしくない・

停滞し過ぎなのだぁ・・

ランキング参加しています 。

    

のちほど訪問させていただきます。

コメント

  1. flowerh より:

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    こんにちは~
    とったカロリーの分、
    減らせば良いだけなんですけどね(^^;)
    わかっちゃいるけどやめられない(>o<)
    →友人談

  2. まり姫 より:

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    こんにちは~♪
    涙ぐましい努力ですね。
    くじけたら元の木阿弥ですから焦らず頑張ってください(*^_^*)
    私のところは一日で豪雪地帯に戻りました(;^ω^)
    ただいまの積雪量91cmです。

  3. タカシクン より:

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    flowerhさん
    おはようございます。
    そのとおりなんですが、
    摂取したカロリーが半端ないないわけでして・・・
    どのくらい摂取したかも覚えていません。
    性格的にはだめなら一切摂らない・・となるはずなんですが、
    意外と長期に及んできたので、甘いものも少しだけ、餅を食べたりもしたので、
    停滞しているのでしょう・・。
    もう少し踏ん張りが必要なようです。

  4. タカシクン より:

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    まり姫 さん
    おはようございます。
    凄い雪のようですね。
    大丈夫ですか?
    まり姫さんが雪かきをするんですか?
    そんなことはないと思いますが気を付けてくださいね。
    函館はほとんど降っていません・・1~3㎝くらいだと思います。
    全国の天気予報では北海道全部が一括りにされて70㎝の積雪と予報されていました。
    困りますね・・北海道を一括りはいけません。
    少なくても道南・道央・道東・道北と4つのエリアに分けてほしいものです。
    もう何日も雪かきはしていません。
    最後に雪かきしたのはいつだったかも忘れるほどです。
    同じ北海道でも雪が少ないだけ函館は住みやすいです。
    でも人間性はちょっと・・大きな声で言えませんが。

  5. Paganini より:

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    タカシクン♪
    おはようございま~す[絵文字:v-16][絵文字:v-222]
    素晴らしいですねダイエット![絵文字:v-218]
    頑張っている姿は美しいですよ~^^
    私[絵文字:v-16]もがんばります[絵文字:v-91]
    スイーツは大好きなので
    糖質制限以外のダイエットで。。。^^;

  6. タカシクン より:

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    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    Paganiniさん
    こんにちは。
    私もジムに通っていたときは・・
    走れば心臓が苦しくなるから、苦しくないバイクに乗って適度に汗をかく・・
    サウナで汗を出そうと思っても、他の人みたいに何分も入っていられないし・・
    義務みたいで楽しく無くなってしまいました。
    私には苦しくない、我慢すればいいだけの糖質制限が合っているようです。
    意外と頑固ですから・・[絵文字:v-411]