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ひそかに〇〇〇〇〇実行中です!

ダイエット

最高気温が-3.1℃の真冬日の函館です。

金曜日頃まで続くそうです・・・いよいよクリスマス寒波がやってきたっ!

SoftBankのWebサイトで年末感謝ポイントチャレンジが行われています。

1日39名に10000ポイントが当たるらしい・・

・というより当たっちゃいました

次回の機種購入やグッズ購入に使えるからありがたい。

でも、この運を大晦日に使いたかった・・

タイトルのとおり

秘密裏?にダイエットを決行していました!

肥満、メタボ、醜い、死ぬ・・連想ゲームのように

次から次へと私を怯えさせる言葉がテレビに流れる・。

今月の5日に最高体重を記録したのを機に、

今までの自分と決別することを決意したわけです。

それからの18日間の結果は・・・・?

アプリ「Simple Diet」で記録しています。

IMG_1990.png

拡大してみます。

IMG_1990.jpg

なんと6.2kgの減量です。

まだまだ恥ずかしいので数値は隠していますが・

実行しているダイエットは「糖質制限ダイエット」です。

甘い物好きの私には辛過ぎる、でも効果大です。

少し難しいところもあります。

糖質」と「糖類」の 違いは・?

思っていた以上にたくさんの食材に糖質は含まれていることなど・・

クリスマスにはショートケーキ1個だけ食べさせてもらいます・・

奥さんも一緒ダイエットしています。

料理が基本のダイエットとはいえ、私のために申し訳ない・・

クリスマスとお正月を乗り越えて、目標体重をクリアすることができるのか?

カテゴリにダイエットが増えました。

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のちほど訪問させていただきます。ぜひことづても・・

コメント

  1. Paganini より:

    SECRET: 0
    PASS: acddcd1be50e65459940b991c4480e9a
    タカシクン[絵文字:v-274]
    [絵文字:v-255]Merry Christmas To You![絵文字:v-238]
    頑張ってますね♪
    すごいです!^^

  2. タカシクン より:

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    Paganiniさん
    こんにちは。
    予報どおりのクリスマス寒波ですね。
    風邪など引かないように気をつけてくださいね。
    夫婦二人の我が家では特別なことは何もないクリスマスですが、
    たくさんの恵みと祝福を神様に感謝しなければいけませんね。
    どうか楽しいクリスマスを過ごしください。

  3. まり姫 より:

    SECRET: 0
    PASS: e6e461386951832353d66dfe1d1ed5f4
    こんにちは~♪
    奥さまとご一緒にダイエットなら続けられるかもしれませんね(*^^)
    私は逆で太りたいです(;^_^A アセアセ
    ハリガネとさようならできたらと思うのですけどね^^
    悩みも色々ありますよね~

  4. タカシクン より:

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    まり姫さん
    こんばんは・・ですね。
    クリスマスイブの夜が始まりました。
    家族と過ごす日・・実践していますよ。
    夫婦二人だけのなにもないクリスマスですが、
    心穏やかに過ごせています。
    針金ですかぁ・・?
    寸胴鍋のような私とえらい違いですね・・
    ますます寒くなります。
    体調管理にお気をつけください。
    まり姫さんの健康が守られ、神様の祝福がありますように。

  5. nomagon より:

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    タカシクンさん
    お久しぶりです、nomagonです
    ダイエットですか?ボクも今までに
    何度も何度もトライしましたが
    -3kgが最高です(歳とると太りやすく痩せにくいですよね)
    ですが・・・先代犬が亡くなってしまった時は
    ごはんが食べられなくて7kgぐらい落ちました
    ボクが言うのもなんですが(^_^;)
    ダイエット、諦めずにがんばってください

  6. タカシクン より:

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    nomagonさん
    おはようございます。
    ダイエットはすでに停滞期のようです・・[絵文字:v-411]
    糖質ゼロものばかりですが、それでも食べ過ぎているんでしょう。
    正月を楽しく過ごすためには、もっと減食しなければ・・。
    いつも横浜の様子を羨ましく拝見しています。
    ペットが同伴できるお店なんて函館にあるのかな?
    聞いたことありません。
    関東地方でも明日は-0℃くらいまで下がるようですね。
    体調管理にお気をつけください。