ひそかに〇〇〇〇〇実行中です!

最高気温が-3.1℃の真冬日の函館です。

金曜日頃まで続くそうです・・・いよいよクリスマス寒波がやってきたっ!

SoftBankのWebサイトで年末感謝ポイントチャレンジが行われています。

1日39名に10000ポイントが当たるらしい・・

・というより当たっちゃいました

次回の機種購入やグッズ購入に使えるからありがたい。

でも、この運を大晦日に使いたかった・・

タイトルのとおり

秘密裏?にダイエットを決行していました!

肥満、メタボ、醜い、死ぬ・・連想ゲームのように

次から次へと私を怯えさせる言葉がテレビに流れる・。

今月の5日に最高体重を記録したのを機に、

今までの自分と決別することを決意したわけです。

それからの18日間の結果は・・・・?

アプリ「Simple Diet」で記録しています。

IMG_1990.png

拡大してみます。

IMG_1990.jpg

なんと6.2kgの減量です。

まだまだ恥ずかしいので数値は隠していますが・

実行しているダイエットは「糖質制限ダイエット」です。

甘い物好きの私には辛過ぎる、でも効果大です。

少し難しいところもあります。

糖質」と「糖類」の 違いは・?

思っていた以上にたくさんの食材に糖質は含まれていることなど・・

クリスマスにはショートケーキ1個だけ食べさせてもらいます・・

奥さんも一緒ダイエットしています。

料理が基本のダイエットとはいえ、私のために申し訳ない・・

クリスマスとお正月を乗り越えて、目標体重をクリアすることができるのか?

カテゴリにダイエットが増えました。

f7421.png

1日1回応援クリックお願いします ! !

    

のちほど訪問させていただきます。ぜひことづても・・